Munca la soare începe cu o vizită la medic! Regulă esențială pentru angajatori și angajați

Canicula își face simțită tot mai mult prezența, iar disconfortul termic afectează foarte mulți oameni. În zilele cu temperaturi extreme este esențial să știm cum să ne protejăm eficient, indiferent dacă muncim de acasă, de la birou sau în aer liber. Pe lângă buna cunoaștere a regulilor de protecție, intervine rolul angajatorilor de a organiza condiții cât mai prielnice de muncă. Fiecare angajator este responsabil de organizarea examenului medical al salariaților la timp, pentru a depista persoanele cărora le este interzis să muncească în soare. 

Angajatorii, obligați să-și protejeze angajații de soare!

Agenția Națională pentru Sănătate Publică le reamintește angajatorilor cât de esențial este să organizeze la timp examinarea medicală a angajaților, mai ales în sezonul cald, deoarece acest proces ajută la identificarea persoanelor care au contraindicații de a lucra în condiții de temperaturi ridicate. Expunerea la căldura extremă poate agrava sau declanșa afecțiuni cardiovasculare, respiratorii, neurologice sau metabolice, iar în cazul persoanelor vulnerabile, poate duce la complicații grave sau chiar la pierderea capacității de muncă.

Elena Bucată

Medic specialist, Agenția Națională pentru Sănătate Publică

„Regulamentul sanitar cu privire la supravegherea sănătății lucrătorilor, aprobat prin Hotărârea Guvernului nr.1079/2023, stabilește cerințele minime, responsabilitățile și obligațiile părților implicate în procesul de supraveghere a sănătății lucrătorilor față de riscurile pentru securitate și sănătate. Parte componentă a supravegherii sănătății lucrătorilor sunt examenele medicale profilactice obligatorii. Scopul lor este determinarea aptitudinii de muncă, pe care o stabilește specialistul în medicina muncii, și identificarea modificărilor în starea de sănătate care pot fi provocate de expunerea la riscul profesional”, susține Elena Bucată, medic specialist, Agenția Națională pentru Sănătate Publică.

Prin examinări medicale regulate, angajatorul poate preveni riscurile, oferind măsuri de protecție personalizate: redistribuirea sarcinilor, limitarea timpului de expunere la soare, oferirea pauzelor mai dese, acces la apă și la spații răcoroase. Această grijă nu doar protejează sănătatea angajaților, dar contribuie și la menținerea unei activități eficiente și sigure la locul de muncă. Neglijarea acestor aspecte poate duce la accidente de muncă, scăderea productivității și creșterea absenteismului.

„După examenul medical la angajare, care are drept scop determinarea aptitudinii în muncă, cu alte cuvinte, dacă muncitorul este potrivit și poate îndeplini atribuțiile funcției, ulterior, cu o periodicitate prestabilită, se organizează examenul medical periodic. Iar în caz că are loc întreruperea activității pe o perioadă de cel puțin o lună, din motive de sănătate, sau de cel puțin 6 luni din alte motive, sunt efectuate examene medicale la reluarea activității. Mai mult, examene medicale pot fi organizate la solicitarea lucrătorului în caz că acesta observă schimbări în starea de sănătate pe care le atribuie condițiilor de muncă, sau la solicitarea angajatorului, pentru lucrătorii care prezintă semne de afectare a sănătății cu risc pentru securitatea sau viața proprie sau a altor lucrători. Indiferent de tipul de examen medical, costurile sunt suportate de către angajator”, menționează Elena Bucată, medic specialist, Agenția Națională pentru Sănătate Publică.

Important! Examenele medicale sunt efectuate în concordanță cu factorii de risc profesional la care lucrătorul este supus. Responsabil de identificarea și evaluarea acestor factori este angajatorul.

La ce examene medicale este supus angajatul?

Regulamentul stabilește condițiile de activitate în cazul temperaturilor ridicate și a iradierilor termice intensive.

„Temperaturile ridicate” se referă la expunerea la aer fierbinte, peste 30 - 35°C, care poate afecta corpul uman și reduce capacitatea de muncă. Iar „iradieri termice intensive” înseamnă că o persoană este expusă direct la surse puternice de căldură (soare, cuptor industrial, metal încins, etc.), ceea ce duce la supraîncălzirea organismului prin radiație termică. Ambele condiții cresc riscul de epuizare, insolație și alte probleme de sănătate.

Potrivit documentului, pachetul minim de servicii medicale profilactice, incluse în examenul medical la angajare sau reluarea activității, include:

• examen clinic general, 
• electrocardiograma,
• glicemie,
• examen sumar de urină. 

Iar pachetul minim de servicii medicale profilactice, incluse în examenul medical periodic sau la solicitare conține:

• examen clinic general, 
• electrocardiograma,
• glicemie, 
• examen sumar de urină, 
• ionogramă (la indicația medicului specialist de medicină a muncii).

Important! La indicația doctorului specializat în medicina muncii, pentru stabilirea incompatibilităților medicale cu riscurile profesionale evaluate, examenul medical poate cuprinde și investigații paraclinice și/sau consultații medicale suplimentare, inclusiv ale psihiatrului și narcologului.

Elena Bucată

Medic specialist, Agenția Națională pentru Sănătate Publică

„Totodată, în actul normativ se regăsesc un șir de contraindicații pentru factorul de risc profesional specific. Însă acestea poartă un caracter orientativ, și doar specialistul în medicina muncii poate determina individualizat dacă contraindicația este aplicabilă în cazul unui lucrător, în baza raportului dintre starea de sănătate a lucrătorului, gravitatea patologiei și factorii profesionali de risc la locul de muncă. Pentru factorul de risc profesional „Temperatură ridicată și iradieri termice intensive”, examenele medicale periodice se efectuează anual. Angajatorul decide perioada în care se desfășoară acesta”, declară Elena Bucată, medic specialist, Agenția Națională pentru Sănătate Publică. 

Inspectoratul de Stat al Muncii este responsabil să verifice dacă angajatorii respectă normele legislative şi alte acte normative în domeniul muncii, securității și sănătății în muncă.

Cum te poți proteja eficient de caniculă, dacă muncești în aer liber?

Prevenția nu este doar responsabilitatea angajatorului, dar și a salariatului, care trebuie să aibă grijă de sănătatea sa! Vremea caniculară dereglează întreg echilibru al organismului, provocând stări de stres, astenie fizică şi nervoasă, migrene, moleşeală, insomnie, surmenaj fizic şi intelectual, deshidratare, acutizarea bolilor cronice, etc.

Desigur, cei mai expuşi sunt muncitorii care petrec mult timp în spaţiile deschise și care sunt nevoiți să lucreze în soare. În continuare, îți prezentăm cele mai importante reguli pentru munca în spațiile deschise, care te vor ajuta să rămâi în siguranță:

• Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineţii sau seara, pe cât de mult posibil prin zone umbrite.
• Alternează deplasarea cu repausul în spaţii dotate cu aer condiţionat (magazine, spaţii publice) sau fără expunere directă la soare (corturi, umbrare).
• Poartă haine lejere, subţiri, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare.
• Consumă 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă sau sucuri naturale de fructe sau ceaiuri călduțe, fără să aștepți apariţia senzației de sete, adică un pahar la 15-20 minute.
• Mănâncă fructe şi legume (pepene, prune, roșii) sau iaurt (echivalentul unui pahar de apă), mânâncă echilibrat şi variat insistând pe produse cu valoare calorică mică.
• Evită deplasările, aglomeraţiile, expunerea la soare, efortul fizic intens desfăşurat în exterior, între orele 11:00 - 18:00.
• Evită băuturile ce conţin cofeină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (sucurile carbogazoase) în cantitate mare, întrucât sunt diuretice.
• Evită alimentele cu un conţinut mare de grăsimi, în special de origine animală.
• Nu consuma alcool, inclusiv bere, deoarece te deshidratează și astfel, riști să te transformi într-o potenţială victimă a caniculei.

În caz de apariţie a manifestărilor legate de expunerea la soare (crampele de căldură, insolaţia, epuizarea, şoc hipertermic) se recomandă:

• odihnă în spațiu umbrit şi răcoros;
• consum de lichide;
• scăderea temperaturii corpului (prin udat şi ventilat);
• activitatea fizică se reia după câteva ore, dar nu la doar câteva minute după ce te simți mai bine!

Dacă manifestările nu dispar rapid sau se agravează, contactează serviciul 112. Mesajul delucru.md pentru toți angajați: Muncește cu spor, dar nu lăsa soarele să te epuizeze. Ai grijă de tine, ca să-ți poți duce planurile la bun sfârșit în această vară.