Новости

Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с ситуацией, когда рабочий день неожиданно затягивается, и вместо положенных восьми часов вы работаете 10-12. Иногда действительно необходимо задержаться, чтобы завершить срочные задачи или важный проект. Однако, если переработки стали частым явлением, стоит задуматься: не злоупотребляет начальство вашим трудом? В этой статье мы…

Мы часто сталкиваемся с критикой как в личной, так и в профессиональной жизни. Иногда очень сложно относиться к этому спокойно и реагировать без эмоций. Резкие отзывы обижают, расстраивают и вызывают ответную негативную реакцию. Чтобы избежать конфликтов, нужно научиться правильно реагировать на критику и использовать ее в свою пользу. В чем…

Правительство запускает новый этап оплачиваемых стажировок — 60 молодых людей смогут несколько месяцев работать в 30 центральных органах власти. Среди них — Министерство иностранных дел, Парламент, Государственная канцелярия и Министерство внутренних дел. Что такое стажировка и как она поможет в карьере, читайте в этой статье. На запуске программы 17 ноября заместитель…

Дедлайны, уведомления до полуночи, нескончаемые задачи — всё это стало привычной частью рабочего дня. 69% сотрудников говорят, что стресс на работе стал нормой. Почти треть испытывает сильное напряжение ежедневно. Рабочий ритм ускоряется, а отдохнуть по-настоящему удаётся всё реже. Но если в одних профессиях стресс появляется время от времени, то в…

Волонтерство может значительно помочь вам в поиске работы. Оно помогает развивать навыки, нарабатывать опыт, расширять круг профессиональных контактов и показывать работодателям вашу инициативность и ответственность. Такой опыт способен закрыть пробелы в резюме, подсказать, в каком направлении двигаться дальше, и сделать вас более сильным кандидатом на рынке труда. Исследования подтверждают: у…

Когда работа влияет на здоровье, это нельзя игнорировать. Но важно понимать: есть профессиональные заболевания — те, что возникают исключительно из-за условий труда (например, хронические болезни лёгких у шахтёров или нарушения слуха у работников шумных производств). А есть болезни, связанные с работой — они могут возникать и вне работы, но усиливаются…

Вы проработали 7–10 лет и уже чувствуете усталость? Обычного отпуска недостаточно, и вам нужен более длительный перерыв? Все больше миллениалов и представителей поколения Z выбирают микропенсию — концепцию, которая набирает популярность в Европе и за океаном. Это осознанный перерыв в работе, который может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет.…

Ищете работу уже пару недель и начинаете волноваться? Это абсолютно нормально. Поиск работы редко бывает «здесь и сейчас». Чаще это процесс, который требует времени, терпения и правильной стратегии. Главное — не воспринимать паузу как неудачу. Каждый отклик, собеседование или даже отказ — это шаг вперёд. Вы лучше понимаете, какие вакансии…

Сегодня мир меняется с невероятной скоростью — новости, технологии и задачи возникают буквально на ходу, и иногда сложно понять, что делать дальше. В этой ситуации очень важно не просто обладать профессиональными знаниями, а развивать особые навыки — так называемые meta skills, или метанавыки. Они помогают сохранять спокойствие, быстро адаптироваться к…

Многие испытывают страх и сомнения при мысли о возвращении на прежнее место работы. Существует стереотип, что такой шаг может казаться глупым, а бывшие руководители могут отнестись к этому негативно. Но это не так. В Европе и США сотрудников, которые возвращаются на работу в прежнюю компанию, называют «бумерангами». И это считается…

Пожарные-добровольцы со всей Молдовы могут пройти бесплатные курсы для получения водительских прав категории С. Благодаря инициативе, ещё больше волонтёров смогут управлять пожарной техникой и быстрее приходить на помощь, когда это действительно важно. Возможность предоставлена в рамках проекта «EU4Moldova: Устойчивая Молдова – Безопасное государство, сильные сообщества», который финансирует Европейский Союз, а…

У всех бывают этапы, когда работа отходит на второй план. Кто-то берёт паузу ради семьи, кто-то восстанавливается после болезни, переезжает в другую страну или решает кардинально сменить сферу. Вернуться к работе после долгой паузы непросто: рынок изменился, а в голове — тревожные мысли: «Смогу ли я снова быть востребованным?». По…