Новости

Вы когда-нибудь задумывались, что можно делать в обеденный перерыв? А может вы мечтали отдохнуть на работе или даже немного вздремнуть в это время? У вас есть на это право! Давайте разберемся, что говорит закон о времени отдыха и какие возможности он предоставляет каждому сотруднику. Что такое время отдыха на работе?…

Каждому из нас знакомо чувство, когда рабочая неделя начинается с амбиций и планов, но уже к середине энергия иссякает, а задачи накапливаются. Исследования показывают, что лишь 25% сотрудников чувствуют себя продуктивными на протяжении всей недели. Как превратить рабочие будни в организованный и эффективный процесс? В этой статье мы собрали проверенные…

Мы ждем выходных, надеясь перезагрузиться, но часто к воскресному вечеру чувствуем себя такими же уставшими, как в пятницу. В чем причина? Иногда дело не только в количестве отдыха, но и в его качестве. Давайте разберемся, какие ошибки мешают нам полноценно перезагрузиться и как их исправить. Перегрузка делами Все привыкли, что…

Один день. Тысячи людей. Сотни добрых поступков. В воскресенье, 26 апреля, в Молдове снова пройдет «День добрых дел» (Ziua Faptelor Bune) — масштабная акция, которая уже стала традицией. Ее организует Республиканский волонтерский центр (RVC), объединяя людей по всей стране вокруг простой, но важной идеи: делать добро легко — достаточно просто…

Каждый из нас мечтает о карьерном росте — новой должности, увеличении зарплаты или даже запуске собственного проекта. Однако успех — это результат тщательно продуманных действий и осознанных решений. Чтобы выйти на новый уровень, важно не только стремиться к успеху, но и чётко осознавать, что нужно изменить в себе и своей…

Успех в карьере — это не только знания и навыки. Мир меняется, требования растут, конкуренция усиливается. В таких условиях важно не просто работать, а уметь справляться с давлением, сохранять мотивацию и двигаться вперёд, несмотря на неудачи. Это и есть психологическая выносливость. Как её развить? Давайте разберёмся. Что такое психологическая выносливость…

Мы часто сталкиваемся с критикой как в личной, так и в профессиональной жизни. Иногда очень сложно относиться к этому спокойно и реагировать без эмоций. Резкие отзывы обижают, расстраивают и вызывают ответную негативную реакцию. Чтобы избежать конфликтов, нужно научиться правильно реагировать на критику и использовать ее в свою пользу. В чем…

«Мы вам перезвоним». Сколько раз вы слышали эту фразу после собеседования? И сколько раз никто так и не перезвонил? Многие считают, что собеседование — это просто дружеская беседа. И если «быть собой» помогает в жизни, то и здесь сработает тоже. Но собеседование — это не импровизация. Это всего 20 минут,…

Праздники позади — и вот снова привычный ритм, задачи и дедлайны. Но телу и мозгу может понадобиться время на «перезапуск»: мотивация снижается, внимание рассеяно, а тревожность набирает обороты. Давление сроков, накопившиеся дела и суета будней — всё это может вызывать стресс и ощущение, что вы не справляетесь. Как мягко вернуться в…

Как искусственный интеллект меняет рынок труда и чем он полезен рекрутерам? Возможно ли, что AI заменит HR-специалистов, или это просто эффективный инструмент для оптимизации работы?  3 апреля в 11:00 приглашаем вас на бесплатный вебинар "AI в HR: ваш новый помощник или угроза?" от delucru.md. Разберем все вопросы. Что вас ждет?…

Каждый из нас хотя бы раз чувствовал, что силы на исходе: хочется просто выспаться или взять перерыв. Но усталость — это не только желание отдохнуть. Это сигнал организма, который может серьезно повлиять на продуктивность и мотивацию. Она бывает разной: физической, эмоциональной, умственной и даже мотивационной. Если не принять вовремя меры,…

Из-за постоянного потока информации и бесконечного списка задач, управлять временем становится всё сложнее. Одним из самых эффективных решений этой проблемы стали спринты продуктивности — метод, который позволяет достигать максимальных результатов за короткие промежутки времени. Разберём, как он работает и как его можно применить для повышения личной эффективности. Что такое спринты…